ঘুমের ওষুধ এর নাম | ঘুমের ঔষধের নাম কি

অনেকেই জানতে চান ঘুমের ঔষধের নাম কি। আমাদের মধ্যে অধিকাংশ লোকই অনিদ্রার সমস্যায় ভুগে থাকেন। রাতে ঘুম না হওয়া এখন যেন একটি কমন বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর রাতে একটি ভালো ঘুমের জন্য অনেকেই ঘুমের ঔষধের নাম জানতে চায়।

কারণ একটি ভালো ঘুমের ঔষুধের নাম জানতে পারলে সেটি সেবনের মাধ্যমে অনেকেই রাতে ভালো মতো ঘুমাতে পারবে। রাতে ঘুম না হওয়া কিন্তু একটি অস্বাভাবিক বিষয়। কারণ সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে রাতের ঘুমই মানুষকে প্রাণবন্ত করে তোলে।

তাই কেউ যদি ঠিক মতো রাতে ঘুমোতো না পারে তবে তাকে নানামুখী সমস্যা ভোগ করতে হয়। আজকের আর্টিকেলে আমি অনিদ্রার কারণ ও ভালো ঘুমের জন্য বেশ কিছু ঘুমের ঔষধের নাম নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি। চলুন ঘুমের ঔষধের নাম কি সেই সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেয়া যাক।

(toc) #title=(সুচিপত্র)

অনিদ্রার কারণ কি

”অনিদ্রা” যার মানে হলো রাতে ঘুম না হওয়া কিংবা পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম না হওয়া। আমাদের মধ্যে অনেকেই এই অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন। অনিদ্রা বা ঘুম না হওয়ার বিভিন্ন কারণ হতে পারে। আজকাল এই প্রযুক্তির যুগে আমরা যেন মোবাইল, কম্পিউটার ল্যাপটপ ছাড়া কিছুই বুঝিনা।

কারণ আজকাল সকল কাজ গুলোই প্রায় হয়ে গেছে অনলাইন ভিত্তিক। আর কাজের ক্ষেত্রে হোক কিংবা সময় কাটানোর জন্য আমরা অনেকেই অধিকাংশ সময় মোবাইল কিংবা ল্যাপটপ চালিয়ে থাকি। যার ফলে অতিরিক্ত ডিভাইস ব্যবহার করার কারণে আমাদের রাতে ঘুম হয় না।

তাছাড়া দৈনন্দিন জীবনে কাজের চাপ এবং অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণেও রাতে ঘুম হয় না। মোট কথা একটা মানুষ যখন অনেক কাজের প্রেসার নিয়ে নেয় কিংবা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করে তখন তার স্বাভাবিক ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। আর এটিই তার অনিদ্রার কারণ।

আরো পড়ুনঃ ই ক্যাপ 400 এর উপকারিতা

আমি কি অনিদ্রায় আক্রান্ত

"আমি কি অনিদ্রায় আক্রান্ত"? এই প্রশ্নটি কি কখনো নিজেকে নিজে করেছেন। আসলেই তো রাতে ঠিক আপনার কতটুকু ঘুম হয়? আপনি কি রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাতে পারেন? সাধারণত একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুমানো উচিত। আর একজন মানুষের অধিকাংশ ঘুমটাই হয় রাতের বেলায়।

সুতরাং যদি দেখেন রাতের বেলায় আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম হচ্ছে না কিন্তু আপনি ঘুমানোর চেষ্টা করছেন তাও ঘুম আসছে না তাহলে বুঝতে হবে আপনি অনিদ্রা সমস্যায় ভুগছেন এবং এই অনিদ্রার সমস্যা কিন্তু একটি মারাত্মক সমস্যা।

সঠিক সময় পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম না হলে শারীরিক এবং মানসিক নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। আর ভালো ঘুমের জন্য ঘুমের ঔষধের নাম জানার আগে অবশ্যই আগে নিজে থেকে কিছু বদ অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। এতে নিজ থেকেই ঘুম আসবে।

ঘুমের ঔষধের নাম | ঘুমের ঔষধের নাম কি

যাদের একেবারেই রাতে ঘুম নেই, যারা অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন সকলেই ঘুমের ঔষুধ খেয়ে ঘুমাতে চায়। আর সেজন্য একটি ভাল ঘুমের ঔষধের নাম জানতে চান। নিচে বেশ কয়েকটি কার্যকরী ঘুমের ঔষধের নাম দেওয়া হলো। তবে আপনি যদি ঘুমের ঔষধের মধ্যে এই জেনেরিক নামগুলো জেনে রাখেন তাহলে আপনি যেকোনো কোম্পানির ঘুমের ঔষধ কিনতে পারবেন।

• ক্লোনাজেপাম - Clonazepam
• বুসপিরন - Buspirone
• ক্লোবাজাম
• ক্লোনাজিপাম - Clonazepam
• এমিট্রিপটাইলিন
• ব্রোমাজিপাম - Bromazepam
• ডায়াজেপাম - Diazepam
• ক্লোরডায়াজেপক্সাইড - Chlordiazepoxide
• ক্লোরপ্রোমাজিন হাইড্রোক্লোরাইড - chlorpromazine hydrochloride
• এলপ্রাজোলাম - Alprazolam
• ক্লোনিডাইন হাইড্রোক্লোরাইড - Clonidine Hc

পাওয়ারফুল ঘুমের ঔষধের নাম

অনেকেই আছেন যারা রাতে ঘুমাতে পারেন না। এর অবশ্য অনেক কারণ রয়েছে। দেখা যায় কেউ শারীরিক কোন ব্যথার কারণে ঘুমাতে পারে না, আবার কেউ মানসিক দুশ্চিন্তার কারণে ঘুমাতে পারে না। আবার কখনো কখনো দেখা যায় কারো এমনিতেই হঠাৎ করে ঘুম হয় না।

আরো ভালো ঘুমের জন্য সবচেয়ে পাওয়ারফুল ঘুমের ঔষুধের নাম হল ডায়াজিপাম। এটি অত্যন্ত পাওয়ার ফুল একটি ঘুমের ঔষধ, যা খেলে খুব দ্রুতই ঘুন চলে আসবে। যারা অতিরিক্ত ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন তারা চাইলে এই ঘুমের ওষুধটি সেবন করতে পারেন।

আরো পড়ুনঃ নাকের পলিপাস এর ড্রপ

তীব্র ঘুমের ওষুধ এর নাম

অনেকের রাতে একেবারেই ঘুম হয় না। আবার কারো কারো ঘুম হলেও ঘুমের মাঝখানে হঠাৎ করে ঘুম ভেঙ্গে যায়। অর্থাৎ সম্পূর্ণভাবে একটানা অনেকেই ঘুমাতে পারেন না। এজন্য অনেকেই চান তীব্র একটি ঘুমের ওষুধ খেতে। অনেকেই একটি ভালো ঘুমের ঔষধের নাম জাবতে চায়। তাই আপনি যদি তীব্র ঘুম চান তাহলে এই ঔষধ গুলো সেবন করে দেখতে পারেন:

• ফিলফ্রেশ( felfresh) 
• পেস ২ ( pase 2)
• সেডিল (sedil) 
• Laxyl
• ইপিনাল(Epinal)
• ডাইসোপান ২ (Disopan 2)

কম পাওয়ারের ঘুমের ঔষধের নাম

যারা অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন,অনেক চেষ্টা করছেন কিন্তু রাতে কিছুতেই ভালোমতো ঘুম হচ্ছে না, তারা অনেকেই কম পাওয়ার বা নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম জানতে চান। সুতরাং তারা চাইলে এই কম পাওয়ারের ঘুমের ওষুধ গুলো খেয়ে দেখতে পারেন। কম পাওয়ারের ঘুমের ঔষধের নাম:

• Xionil 3mg 
• Tensfree 3mg 
• Zepam 3mg 
• Zerotens 3mg 
• Xiopam 3mg 
• Tynaxe 3mg

ঘুমের ঔষধের নাম

• Ancotil
• Benzopam
• Bronium
• Anxionil
• Anxio
• Tenil
• Tensfree0
• Tynaxie
• Zepam
• Zerotens
• Xionil
• Xiopam
• Relaxaid
• Restol
• Siesta
• Tarbo
• Tenapam
• Relaxium
• Rem
• Lazonil
• Lexnil
• Nightus
• Norry
• Notens
• Peacepil
• Mapez
• Lexopam
• Lexopil
• Lexotanil
• Laxonil
• Laten
• Freten
• Anxirel
• Bomaz
• Broze
• Brozep
• Freten
• Kpam
• Laten
• Laxonil

ঘুমের ঔষধের নামের তালিকা

• ACI কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Clonium
• Healthcare কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Clonatril
• Roche কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Rivotril
• Orion কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Rivo
• Epitra কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Square
• Biopharma কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Cloma
• Opsonin কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Pase
• Acme কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Leptic
• Aristopharma কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Arotril
• Beximco কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Xetril
• SKF কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Cloron
• Incepta কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Disopan
• Reneta কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Denixi
• ক্লোনাজেপাম গ্রুপের সবচেয়ে পরিচিত একটি ঔষধ হচ্ছে ডিসোপেন ২ বা disopan 2
• General কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Epiclonl
• Popular কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Clonapin
• Pharmasia কোম্পানির ঘুমের ঔষধের নাম Clonzy
• ফেনেট হলো কিটোটিফেন জাতীয় ঘুমের ঔষধ। এলারিড ট্যাবলেট

নরমাল ঘুমের ঔষধের নাম

• Felfresh
• Pase-2
• Sedil
• Laxyl
• Epinal
• Milam 7.5
• Disopan 2

ঘুমের ঔষধ খাওয়ার নিয়ম

যাদের একদমই ঘুম হয় না, যারা অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন তাদের ঘুমের ওষুধ অবশ্যই রাতে ঘুমানোর পূর্বে খেতে হবে। কারোর দিনের বেলায় ঘুমের ঔষধ খেলে প্রচুর মাথা ঘুরাবে এবং ঘুম পাবে। যার ফলে দিনের বেলায় স্বাভাবিক কার্যক্রম আপনি করতে পারবেন না।

রাতে ভালো ঘুমের জন্য অন্তত ঘুমের এক থেকে দুই ঘণ্টা আগে ঘুমের ওষুধ খেয়ে নিতে হবে। ধরুন আপনি যদি রাত দশটায় ঘুমাতে চান, তাহলে আপনাকে ঘুমের ওষুধটি সেবন করতে হবে তার এক বা দু'ঘণ্টা আগে। এই নিয়মেই ঘুমের ওষুধ খাওয়া ভালো।

আরো পড়ুনঃ টাইমেক্স ট্যাবলেট এর কাজ কি - timex tablet এর কাজ কি

খালি পেটে ঘুমের ঔষধ খেলে কি হয়

সাধারণত চিকিৎসকগণ ভরা পেটেই ঘুমের ঔষধ খেতে দেন। তাই খালি পেটে ঘুমের ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়। এতে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে। তাই অবশ্যই চেষ্টা করবেন রাতের খাবার শেষ করার পর ঘুমের ওষুধটি খেয়ে নিতে।

ঘুমের ওষুধ খেলে কি কি সমস্যা হয়

রাতে ঘুম না হওয়া বা অনিদ্রার একমাত্র সমাধান ঘুমের ওষুধ খাওয়া নয়। বরং এই ঘুমের ঔষধ খেলে নানা রকম সমস্যা হতে পারে। যাদের নিয়মিত ঘুম হয় না, ঘুম একেবারেই কম তারা একটু ভালো ঘুমের আশায় ঘুমের ওষুধ খেয়ে প্রতিদিন ঘুমান। কিন্তু এতে তারা বড় ধরনের বিপদ ডেকে আনছেন।

এর কারণ হলো প্রতিদিন ঘুমের ওষুধ খেয়ে ঘুমালে ঘুমের ওষুধের প্রতি আসক্তি চলে আসে। যার ফলে রাতের বেলা ঘুমের ওষুধ ছাড়া একদম ঘুমানো যায় না। তাছাড়া ঘুমের ওষুধ না খেয়ে ঘুমালেও রাতে ঘুম হয় না।

এদিকে অতিরিক্ত ঘুমের ঔষধ সেবনের ফলে হার্ট এবং কিডনিতে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। এমনকি কিডনি বিকনো হয়ে যেতে পারে। তাই শুরুতেই খুব না আসলে বা ঘুমের সমস্যা দেখা দিলে প্রথমেই ঘুমের ওষুধ খাওয়া একদম ঠিক নয়।

কিছুক্ষণ ঘুমের জন্য নিজে নিজে চেষ্টা করতে হবে, প্রয়োজন পড়লে একটু হাঁটাচলা করবেন, ঘুম হওয়ার জন্য বিশেষ কিছু ব্যায়াম রয়েছে সেগুলো করবেন, তারপরেও যদি ঘুম না আসে, তখন ঘুমের ঔষধ সেবন করবেন। তবে অবশ্যই চেষ্টা করবেন প্রতিদিন ঘুমের ওষুধ না খেতে।

আরো পড়ুনঃ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার সিরাপের নাম

ঘুমের ঔষধের নাম কি নিয়ে শেষ কথা

আজকাল অধিকাংশ মানুষের অনিদ্রা বা ঘুম হওয়া যেন একটি নিত্য নতুন বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছি। আর এই অনিদ্রা বা ঘুমের কারণে মানুষকে শারীরিক ও মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

দিন শেষে একটি ভাল ঘুমের জন্য অবশ্যই একটি ভালো লাইট স্টাইল রুটিন প্রয়োজন। আমাদের প্রত্যেকেরই উচিত দৈনন্দিন জীবনে ব্যায়াম করা, পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্য খাওয়া, এবং যতটা সম্ভব অনলাইন দুনিয়া থেকে নিজেকে দূরে রাখা এবং রাতে ভালো ঘুমের জন্য অবশ্যই নিজেকে চিন্তামুক্ত রাখা। যদি আমরা এই জিনিসগুলো খেয়াল রাখি, তবে আমাদেরকে অনিদ্রা বা নিদ্রা হীনতার সমস্যায় ভুগতে হবে না।