ঘুমের অভাবে অনেক সময় চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে। এটি দ্রুত চলেও যায়। কিন্তু ঠিকমতো ঘুমানোর পরও যদি চোখের নিচে কালি পড়ে তাহলে চিন্তার বিষয়। কারণ কিছু রোগের কারনেও চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে। যেমন উচ্চ রক্তচাপ, ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের কারণে চোখের নিচে কালো দাগ হতে পারে। যাদের সব …

গর্ভাবস্থায় কি কি কাজ করা নিষেধ – নারীদের জীবনের খুব মূল্যবান একটি সময় হচ্ছে গর্ভকালীন সময়। গর্ভকালীন সময় যেমন পরিবারে আনন্দ বয়ে আনে, ঠিক তেমনি কিছু কিছু কারণে এই আনন্দের সময়টুকু হয়ে উঠতে পারে কষ্টদায়ক এবং বিপদ জনক। গর্ভাবস্থায় কি কি কাজ করা নিষেধ সেই কাজগুলো সর্বদাই এড়িয়ে চলতে হবে। …

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়ঃ কোষ্ঠকাঠিন্য সারাবিশ্বের মানুষের জন্য একটি চ্যালেঞ্জিং রোগ হয়ে উঠেছে। আমাদের খাদ্যাভ্যাসের দিকে তাকালে দেখা যায়, বেশিরভাগ রোগই কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে সম্পর্কিত। যেমনঃ ঘন ঘন ডায়রিয়া, পেটে টান, টক ঝাঁকুনি ইত্যাদি এমন কিছু লক্ষণ। সমস্যা হল এই ধরনের কোষ্ঠকাঠিন্য উপসর্গ আপনার জীবনকে বিভিন্ন সমস্যায় পরিণত করে। কোষ্ঠকাঠিন্যে …

রাতে ঘুম না আসার কারণ ও প্রতিকার – রাতে ঘুম না হওয়ার কারণ ও প্রতিকারঃ মানুষের শরীর যদি হয় একটা ইলেক্ট্রনিক ডিভাইস, তবে এর রিচার্জ সিস্টেম হলো ঘুম। ঘুমের মাধ্যমেই মস্তিষ্ক ও শরীরের প্রতিটা অঙ্গ পায় পূর্ণাঙ্গ বিশ্রাম। তাই সুস্থ থাকতে হলে ঘুমের বিকল্প নেই। ঘুমের কারণেই আপনি দিনভর কর্মক্ষম থাকতে …

পাসপোর্ট চেক করার নিয়ম – অনলাইনে ই পাসপোর্ট চেক করার নিয়ম – বাংলাদেশের নাগরিক হিসেবে আমাদের পাসপোর্ট থাকা প্রয়োজন। বিশেষ করে যারা দেশের বাইরে যেতে চান তাদের পাসপোর্ট থাকাটা জরুরী। পাসপোর্টের জন্য আবেদন করার পর আমাদের পাসপোর্ট হয়েছে কি না তা জানার জন্য খুব উদগ্রীব হয়ে থাকি। কেননা এটি একটি খুবই …

সাইয়েদুল ইস্তেগফার – তওবার শ্রেষ্ঠ দোয়া – আপনি কি গুনাহ করতে করতে ক্লান্ত। এত এত গুনাহ করেছেন যে, মহান রাব্বুল আলামিনের দরবারে ক্ষমা চাইতেও লজ্জা পাচ্ছেন, সাহস পাচ্ছেন না ক্ষমা চাওয়ার। দ্বিধা দ্বন্দে আছেন, আপনার দোয়া কবুল হবে কিনা। তাহলে আপনি আজকে জানতে চলেছেন সেই এক শ্রেষ্ঠ দোয়া তা হচ্ছে …

ফসলের পরিচর্যা কিভাবে করতে হয় এই ব্যাপারে আমাদের জেনে রাখা প্রয়োজন। বাংলাদেশ কৃষি প্রধান দেশ হওয়ায় এদেশের সকল মানুষ কৃষির সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। আপনারা অনেকেই কোন ফসলের পরিচর্যা কিভাবে করতে হয় এই ব্যাপারে বিস্তারিত জানতে চান। কিন্তু সঠিক তথ্য না পাওয়ার কারণে আপনারা অনেকেই ফসলের পরিচর্যা কিভাবে করতে তা জানেন …

মা হওয়া প্রতিটি নারীর জন্য অত্যন্ত গর্বের বিষয়। গর্ভাবস্থার পরে, প্রতিটি মায়ের তার অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য একটিই আকাঙ্ক্ষা থাকে। তা হচ্ছে সন্তান এবং তিনি যেন সুস্থ থাকেন। তাই একজন মা সবসময় খেয়াল রাখেন যে তার খাদ্যতালিকায় এমন খাবার থাকা উচিত যা শিশুকে সুস্থ করে তোলে এবং শিশুর ক্ষতি করে …

গর্ভাবস্থায় কি কি সবজি খাওয়া যাবে না – প্রেগন্যান্সি টেস্ট করার পর মা হওয়ার কথা জানার পর থেকেই মহিলারা তাদের খাবারের দিকে নজর দিতে শুরু করেন। গর্ভাবস্থার নয় মাসে, মা এবং শিশুকে সুস্থ রাখতে খাদ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই এই সময়কালে মহিলাদের সুষম খাদ্য গ্রহণের পাশাপাশি কিছু শাকসবজি …

যদি আপনি এই মুহূর্তে সরকারি কিংবা বেসরকারি পলিটেকনিক ইন্সটিটিউটে ভর্তি হতে চান তবে আপনাকে পলিটেকনিকে কোন ডিপার্টমেন্ট সবচেয়ে ভালো এই ব্যাপারে জেনে রাখতে হবে। কেননা আপনি যে ডিপার্টমেন্টে পড়াশোনা করতে চান সেই ডিপার্টমেন্টে সম্পর্কে আগে থেকেই গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানা থাকে তবে কোন ধরনের সমস্যা ছাড়াই সব কয়টি সেমিস্টার ভালোভাবে পড়াশোনা …