লাইফস্টাইল

ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার | ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ | ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও প্রতিকার — ডেঙ্গু জ্বর এখন একটা পীড়াদায়ক রোগ। প্রতিদিন এখন এই ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত লোকের সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। হসপিটাল গুলাতে এখন প্রতিদিন এই হাজার হাজার মানুষের ডেঙ্গু জ্বর লক্ষণ নিয়ে ভর্তি হচ্ছে। এটা ভাইরাস জনিত রোগ। এটা এইডস মশাবাহিত …

লিভার ভালো রাখার উপায় | লিভার ভালো রাখার খাবার — লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কোনো কারণে যদি এই অঙ্গটির কোনো সমস্যা হয় তাহলে আমাদের সম্পূর্ণ শরীর নিয়ে এক বড় সমস্যায় পড়ে যাই। আর তাই আমাদের শরীরের এই অঙ্গটিকে অর্থাৎ লিভার সুস্থ রাখা আমাদের জন্য একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। আজকে আমরা …

ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার | ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ ১০টি খাবার — ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সাধারণত ক্যালসিয়ামের অভাবে আমাদের শরীরের নানা প্রকার রোগ বালাইয়ের আক্রমণ ঘটে থাকে। আমাদের শরীরে এই ক্যালসিয়ামের অভাব দূর করতে আমাদের প্রতিদিনের খাবারে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ দশটি খাবার রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আজকে আমরা আমাদের আর্টিকেলে সবচেয়ে বেশি ক্যালসিয়াম জাতীয় …

পুরুষের জন্য মেথির উপকারিতা | মেথির উপকারিতা চুলের জন্য — বর্তমান স্যোশাল মিডিয়ার এই জগতে ভাইরাল সব টপিক বা ভিডিও নিয়ে যেখানে তোলপাড়ে সময় ব্যয় হয়। সেখানে আমাদের নিজেদের স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবার মত সময় কি আছে? অথচ আমরা সকলেই জানি “স্বাস্থই সকল সুখের মূল”। হ্যা প্রিয় পাঠক উপরের হেডিং এ লেখা আজকে এই …

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপায় | রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর খাবার — সাধারণত শরীরকে সুস্থ রাখা জীবনের একটি অপরিহার্য উপাদান হয়ে থাকে। আপনার শরীর সুস্থ থাকলে আপনার মন, প্রাণ সমস্ত কিছু অনেক ভালো থাকবে, আপনি নিজেই মানসিকভাবে সুস্থ থাকবেন। আর এই শরীরকে ভালো রাখতে গেলে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি …

ইন্টারভিউ বোর্ডের কমন প্রশ্ন Tell Yourself এর উত্তর কি হবে — অর্থাৎ ইন্টারভিউ বোর্ডে আপনাকে কি ধরনের প্রশ্ন করবে সেটা নিয়ে কিন্তু সবসময় নিজের মধ্যে একটা ভয় কাজ করে। কিন্তু নিজে থেকে যদি আপনি একটু প্রস্তুতি হয়ে যান তাহলে দেখবেন যে আপনার মধ্যে অনেকটা আত্মবিশ্বাস চলে আসবে।  ইন্টারভিউে কখন ডাকা …

কিভাবে প্রেসার মাপা হয় জেনে নিন — কিভাবে প্রেসার মাপতে হয় তা জানার আগে জানতে হবে কোন ধরনের লোকদেরকে সাধারনত প্রেসার মাপার প্রয়োজন হয়। আমাদের শরীরে প্রতিনিয়ত রক্ত চলাচল করে। যেকোনো কারণে রক্ত চলাচল বিঘ্নিত হতে পারে। এক্ষেত্রে রক্ত চলাচল স্বাভাবিকের চেয়ে কম অথবা বেশি হতে পারে। যখনই এই রক্ত স্বাভাবিকের …