লাইফস্টাইল

মাংস খেয়ে পেট ফাঁপা, বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য হলে করণীয় কি — ঈদুল আযহা অর্থাৎ কোরবানির ঈদে গরুর মাংসের বিভিন্ন ধরনের আইটেম রান্না করা হয়। সাথে পোলাও-কোরমা তো থাকবেই। অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার কারণে পেটে হতে পারে পেট ফাঁপা, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বদহজম সহ আরো বিভিন্ন ধরনের সমস্যা।  মাংস আপনি অবশ্যই খাবেন, সেই …

স্তন ক্যান্সারের কারণ ও করণীয় — বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসেব অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতি বছরে ১৫ হাজারেরও বেশি মানুষ স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে দেখা যাচ্ছে। যার মধ্যে ৯৮% নারী ও ২% পুরুষ। প্রত্যেক বছরে শুধুমাত্র স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে দেশে ৭,৫০০ হাজারের বেশি মহিলা মানুষ মারা যাচ্ছে। পুরুষ মানুষের যেমন ফুসফুসের ক্যান্সার …

ব্রণ দূর করার টিপস — মুখমণ্ডলে ব্রণ এর অভিজ্ঞতা হয়নি এমন মানুষ হয়তোবা খুঁজে পাওয়া দুষ্কর ব্যাপার। বিশেষ করে দেখা যায় কিশোর-কিশোরীরা তাদের মুখের ব্রণ নিয়ে অনেক বেশি অস্বস্তিতে থাকে। কিন্তু তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এলাকার হাঁতুড়ে অথবা চিকিৎসক নন এমন কারো পরামর্শে ফার্মেসি থেকে বিনা প্রেসক্রিপশনে ওষুধ কিনে খায়। যার কারণে …

সফল ও অসফল মানুষের মাঝে পার্থক্য — কিছু মানুষ আছে সফলতার শীর্ষে বসে আছে, আবার কিছু মানুষ জীবনের সাকসেস না পেয়ে ব্যর্থতার ডুবে আছে। তো এই সফল ও অসফল মানুষের মধ্যে আসল পার্থক্যটা কি? আজকের এই আর্টিকেলটিতে আমরা সেটাই তুলে ধরেছি। তোহ চলুন আজকের আজকের আর্টিকেলটি শুরু করা যাক।  ১। …

কোরবানি যাঁর জন্য ওয়াজিব, যেভাবে করতে হবে — ইসলামে যতগুলো বিধান রয়েছে, তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে কোরবানি। কোরবানি করা অত্যন্ত ফজিলতপূর্ণ ও তাৎপর্যমণ্ডিত ইবাদত। কোরবানিতে রয়েছে আত্মত্যাগের মহিমা এবং আর্তের সেবার গৌরব। আমাদের আদি পিতা হজরত আদম (আ.) এর দুই পুত্র হাবিল এবং কাবিল থেকে শুরু হওয়া এই কোরবানির ইতিহাস। মুসলমান …

কীভাবে সুন্দরভাবে কথা বলতে হয় তার ১০ টি উপায় — কথা বলার দক্ষতা বাড়িয়ে তুলুন এবং নিজেকে সঠিকভাবে মানুষের মধ্যে উপস্থাপন করুন। আমরা সাধারণত সুন্দরভাবে কথা বলতে গিয়ে অনেক সময় নানা ধরনের অসুবিধার সম্মুখীন হয়ে থাকি, যেমন- মনে করুন, আপনি আপনার কোনো বন্ধুর বিয়ের অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করেছেন, এখন সেখানে আপনি প্রাথমিকভাবে …

মন ভালো রাখার উপায় — “মন” দেখা যাচ্ছে না বলে কি মন নেই নাকি”। মন ভালো রাখার উপায় জানার জন্যে সর্বদা মরিয়া আমরা সবাই। খুশি শব্দটা সম্পূর্ণ ভাবে মনের সঙ্গে সম্পর্কিত। সাধারণ অর্থে খুশি বলতে আমরা বুঝে থাকি মনের একটি অবস্থা। খুশির সংজ্ঞা সকলের কাছে এক নয়, একেক জনের কাছে …