লাইফস্টাইল

ওজন কমাতে চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম – চিয়া সিড অনেক উপকারী একটি খাবার। এই খাবার খেলে আমাদের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। কেননা চিয়া সিডের পুষ্টিগুণ অন্যান্য খাবারের তুলনায় অনেক বেশি। এজন্য চিয়া সিড কে সুপার ফুড বলা হয়ে থাকে। যারা স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন তাদের কাছে চিয়া সিডের জনপ্রিয়তা দিন দিন বেড়েই …

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভালো নাইট ক্রিম – যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। তাছাড়া এই গ্রীষ্মের সময় তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা যেন আরো দ্বিগুণ হয়ে যায়। তবে তৈলাক্ত ত্বকের একটা ভালো দিক হচ্ছে, ত্বকের ছিদ্র থেকে বের হওয়া সিরাম ত্বককে আদ্র রাখার কারণে ত্বক কখনো শুষ্ক বা রুক্ষ হয়না। তারপর …

দেনমোহর পরিশোধ না করার শাস্তি কি – দেনমোহর বা মোহরানা অথবা কাবিন যে নামেই ডাকি না কেন আমাদের বিয়ের সময় ইসলামী পরিভাষায় বৈধভাবে যে আর্থিক লেনদেন করা হয়, মূলত থাকেই আমরা মোহরানা বা দেনমোহর বলে থাকি। অথবা বলা যায়, স্ত্রীর প্রতি সম্মানের প্রতীক হিসেবে, টাকা বা অন্য কোনো সম্পত্তি যা …

শরীরের যত্ন কিভাবে নিতে হয়, শরীরের যত্ন নেওয়ার কৌশল সমূহ কি এবং মনের যত্ন কিভাবে নিতে হয়! যে বা যারা এই প্রশ্নের উত্তর পেতে চান এবং নিজেদের যত্ন নিতে চান সঠিক প্রক্রিয়ায় তারা আজকের আর্টিকেলটি পড়ে ফেলুন। কেননা শরীরের যত্ন কিভাবে নিতে হয় এ সম্পর্কে দারুন কিছু টিপস শেয়ার করব …

গর্ভাবস্থায় কি কি ফল খাওয়া উচিত – একজন নারীর জীবনে গর্ভাবস্থার সময়টা হলো একটি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। গর্ভাবস্থায় গর্ভের শিশুর পুষ্টি নির্ভর করে সম্পূর্ণ মায়ের উপর। কারণ একজন মা যা খাবে তার গর্ভের শিশু সে খাবার থেকে পুষ্টি গ্রহণ করবে। সুতরাং এই গর্ভাবস্থার সময়টুকুতে একজন মায়ের উচিত যথেষ্ট পরিমাণে সুষম ও …

দাঁত থেকেই মুখের হাসির সৌন্দর্যতা প্রকাশ পায়। সেই দাঁত নিয়েই যখন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়, তখন আমরা মরিয়া হয়ে উঠি কিভাবে এ সমস্যার সমাধান করা যায়। দাঁতের মাড়ি ফুলে যাওয়া খুবই অসহ্যকর এবং যন্ত্রণাদায়ক অবস্থার সৃষ্টি করে। প্রচন্ড ব্যাথা থাকে, কোন কিছু খাওয়া যায়না, দাঁত দিয়ে খাবার চিবানু যায় না, …

গর্ভাবস্থায় কি কি কাজ করা নিষেধ – নারীদের জীবনের খুব মূল্যবান একটি সময় হচ্ছে গর্ভকালীন সময়। গর্ভকালীন সময় যেমন পরিবারে আনন্দ বয়ে আনে, ঠিক তেমনি কিছু কিছু কারণে এই আনন্দের সময়টুকু হয়ে উঠতে পারে কষ্টদায়ক এবং বিপদ জনক। গর্ভাবস্থায় কি কি কাজ করা নিষেধ সেই কাজগুলো সর্বদাই এড়িয়ে চলতে হবে। …