technicalcarebd.com

রমজানে শরীর সুস্থ রাখাটা চ্যালেঞ্জের বিষয়। তার উপরে আবার বর্তমানে করোনাভাইরাসের ভয়াবহ আবহ। সব মিলিয়ে বর্তমান সময়ে শরীর সুস্থ্য রাখা নির্ভর করবে আপনার উপর। রমজান মাস মানেই গুনাহ মাফের মাস, নেকি অর্জনের মাস, সংযমের মাস। রমজান মাসে বেশি বেশি খাবার গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন। অনেকেই আছেন যারা রোজা রাখার …

সোশ্যাল মিডিয়া ফেসবুকে ফেক অ্যাকাউন্ট বর্তমান সময়ের একটি সাধারণ ট্রেন্ড। নিজের সকল পরিচয় গোপন করে বিভিন্ন পরিচয় এবং নানা রকম তথ্য দিয়ে যে একাউন্ট খোলা হয় তাকে ফেক একাউন্ট বলে। অনেকেই মেয়ে সেজে অন্যদের বোকা বানোনোর জন্য ফেসবুক সহ অনন্য সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ফেক আইডি খুলে থাকে। এছাড়া অনেকে নিজের …

SEO এর পূর্ণরুপ হচ্ছে Search Engine Optimization সার্চ ইঞ্জিন অপটিমাইজেশন। অনলাইন জগতে সেলস এবং মার্কেটিং ডিপার্টমেন্টের অন্যতম বৃহতর অংশ হচ্ছে এসইও। সাধারন ভাবে যদি বলতে চাই তাহলে গুগলে Google বা অন্যান্য সকল সার্চ ইঞ্জিন গুলোতে অনলাইন ভিত্তিক কোন সেবা প্রদান করা অথবা কোন ওয়েবসাইট মার্কেটিং করাই মূলত হচ্ছে SEO। অনেকেই …

ডাক্তারের মতে, খুব বেশি গরম আবহাওয়ার ফলে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। শরীরের তাপমাত্রা ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট এর বেশি হয়ে গেলে তাকে হিট স্ট্রোক বলা হয়। আপনি যদি এর রোগের প্রথমেই সতর্কতা অবলম্বন না করেন  তাহলে এই সমস্যা আরও বেশি গুরুতর হয়ে যায়। গরম কালে শরীর ক্লান্ত লাগার …

লেবুতে থাকা স্বাদ-গন্ধ এবং পুষ্টিগুণের কারনে সবার কাছে এটি খুব বেশি জনপ্রিয় একটি ফল। খাবারের স্বাদ নিমিষেই বাড়িয়ে তুলতে পারে লেবুর কয়েক ফোঁটা রস, লেবুতে থাকা অসাধারণ সুঘ্রাণের কারনে খাবারের ঘ্রাণও বাড়িয়ে তোলে। আর লেবুতে তো রয়েছে ভিটামিন সি-এর গুণাগুণ। কিন্তু কথা হলো লেবু কি শুধুমাত্র খাবার হিসেবে গ্রহণ করা …

আমরা যখন কোন প্রোডাক্ট কিনে থাকি তখন ওয়ারেন্টি এবং গ্যারান্টি এই শব্দ দুটি শুনে থাকি। এছাড়াও আমরা প্রায় প্রতিদিন এই শব্দ অনেকের মুখে শুনে থাকি। এই দুটি শব্দ ওয়ারেন্টি এবং গ্যারান্টি মধ্যে পার্থক্যটা আসলে কি চলুন তাহলে জেনে নেই ওয়ারেন্টি এবং গ্যারান্টি সম্পর্কে বিস্তারিত। ওয়ারেন্টি ওয়ারেন্টি হচ্ছে অনেকটা ইন্স্যুরেন্স নীতিমালার …

নিজেকে ভালো রাখার জন্য আমাদের বছরে একবার তো ডাক্তারের কাছে শরণাপন্ন হতে হয় শারীরিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষার করার জন্য। গাড়িটা যেন সুন্দর ভালো ভাবে চালানো যায় সেজন্য গ্যারেজে গিয়ে সার্ভিসিং বা মেরামত করে নিতে হয়। একইভাবে নিজের নিত্যনতুন ব্যবহার করা প্রয়োজনীয় ইলেকট্রনিক পণ্য গুলির প্রতি যত্ন নিতে হবে। আর তাহলে লক্ষ্যে …

এইতো প্রায় ১ যুগ আগে পর্যন্তও নিজের লেখা গল্প, বই, কবিতা, প্রবন্ধ মানুষের কাছে পৌঁছে দেওয়াটা ছিল যেন অনেক বেশি কঠিন কাজ, বড় বড় জনপ্রিয় পত্রিকা কোম্পানিতে তাদের লেখা গুলো ছাপার সুযোগ পান খুব কমসংখ্যক লেখক। আর এটি নাহলে একমাত্র ভরসা ছোট ছোট ম্যাগাজিন আর এতেও আছে বিক্রির করার সমস্যা। …

ব্যায়াম না করা, অস্বাস্থ্যকর ভাবে ডায়েট, কম্পিউটার, ল্যাপটপ ও স্মার্টফোন নানা রকম অযথা কাজে সময় নষ্ট করে আমরা আমাদের প্রতিদিনের ঘুমের অনেক সমস্যা সৃষ্টি করে আসছি। ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করে বার বার জেগে উঠা, সময়মত চোখে ঘুম না আসা এসকল কাজের কারনে আমাদের শরীরে বিভিন্ন রকম অসুখ-বিসুখ সহ মারাত্মক সমস্যার সৃষ্টি …

আমরা সকলেই জানি যে নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত সকলের উচ্চতা বা হাইট বৃদ্ধি পায়। আর সঠিক খাদ্য গ্রহণ করার ফলে বাচ্চার উচ্চতা বৃদ্ধিতে অনেক বেশি প্রভাব ফেলে। আজ আমরা আপনাদের এমন ৭টি খাবারের তালিকা নিয়ে কথা বলবো, যেগুলি আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর ফলে বাচ্চার হাইট বাড়াতে সাহায্য করে। শাকসবজি পালং শাক, পাতাজাতীয় …