অনেক সময় হঠাৎ করে আমাদের হেঁচকি লেগে যায় তাৎক্ষণিক হেঁচকি বন্ধ করার উপায় সম্পর্কে না জানার কারণে বিভিন্ন রকম সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তাই আজকের এই আর্টিকেলে আমরা আপনাদের জন্য হেঁচকি সম্পর্কে আলোচনা করব। আপনি যদি জানতে চান হেঁচকি বন্ধ কিভাবে করতে হয় তাহলে সম্পূর্ণ আর্টিকেল মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
হেঁচকি সম্পর্কে কিছু কথা
অনেক সময় আমাদের হেঁচকি উঠে আবার হঠাৎ করে বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু এমন সময় হেচকি হয় যা বন্ধ করা যায় না চাইলেও। যার কারণে বিভিন্ন রকম সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এই লেখাটি সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে পড়লে আপনি খুব সহজে হেঁচকি বন্ধ করতে পারবেন। আপনি যদি হেঁচকি সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে অবশ্যই সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে পরে নিন। এখানে আপনি হেঁচকি বন্ধ করার উপায়, হেঁচকি কেন হয় এবং হেঁচকি বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জানতে পারবেন।
হেঁচকি কেন হয়?
হেঁচকি সমস্যায় পড়েনি এরকম মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। অনেকের মধ্যে দেখা যায় হঠাৎ করে হেঁচকি উঠেছে কিন্তু প্রচুর পরিমাণে পানি খাওয়ার পরেও হেঁচকি বন্ধ হয় না। বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন হেঁচকি বিভিন্ন রকম কারণে হতে পারে। হেঁচকি বন্ধ করার পদ্ধতি সম্পর্কে জানার আগে আপনাকে অবশ্যই হেঁচকি কেন হয় এ বিষয়টি জেনে নিতে হবে।
- অতিরিক্ত মসলা জাতীয় খাবার খেলে হেঁচকি হতে পারে।
- আপনি যদি খুব দ্রুত খাবার খেতে থাকেন তাহলে হেঁচকি হতে পারে।
- খুবই দ্রুত পানি পান করলে হেঁচকি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
- কোমল পানীয় পান করলে হেঁচকি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
- মদ্যপান করলে হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
- আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে এবং অতিরিক্ত পরিমাণে আবেগপ্রবণ হলে হেঁচকি হতে পারে।
হেঁচকি বন্ধ করার উপায়
অতি সাধারণ একটি সমস্যা হেঁচকি। হঠাৎ করে যেকোন সময় খেতে খেতে আমাদের হেঁচকি হতে পারে। অনেক সময় বহু চেষ্টা করার পরেও আমরা হেঁচকি বন্ধ করতে পারিনা। তাই আজকের এই আর্টিকেলে আপনারা যারা হেঁচকি বন্ধ করার উপায় সম্পর্কে জানতে চেয়েছেন তাদের জন্য নিচে সঠিক পদ্ধতি গুলো আলোচনা করা হবে।
- যদি হঠাৎ করেই হেঁচকি হয় তাহলে অনেকেই প্রচুর পরিমাণে পানি পান করেন এই পদ্ধতি একেবারেই ভুল। যদি হঠাৎ করে হেঁচকি হয় তাহলে কিছুক্ষণ শ্বাস বন্ধ করে রাখতে হবে।
- যদি আপনার কখনো হেচকির সমস্যা দেখা দেয় তাহলে আপনি বিছানায় উপুড় হয়ে শোবেন এতে অনেকটা উপকারিতা পাবেন।
- যদি হঠাৎ করেই হেঁচকি উঠে তাহলে হাটু জড়িয়ে ধরে বেশ কিছুক্ষণ বসে থাকবেন দেখবেন কিছুক্ষণের মধ্যেই হেঁচকি বন্ধ হয়ে গিয়েছে।
- যদি হেচকির পরিমাণ অনেক হয় তাহলে বেশ কিছুক্ষণ জিভ বের করে বসে থাকবেন তাহলে অনেকটাই আরাম পাবেন।
- অতিরিক্ত পরিমাণে হেঁচকি হলে এক চামচ চিনি খেয়ে নেবেন অল্প কিছুক্ষণের মধ্যেই এর উপকারিতা দেখতে পাবেন।
- বিশেষজ্ঞরা বলেছেন হেঁচকি বন্ধ করার জন্য বরফের সাথে পানি মিশিয়ে তা খেতে পারেন।
- হেঁচকি বন্ধ করার জন্য জিব্বায় এক ফোঁটা ভিনেগার দিলে তা অল্প সময়ের মধ্যেই উপকারিতা পাওয়া যাবে।
- হেঁচকি বন্ধ করার জন্য এক চামচ মধু ও পিনাট বাটার খেতে পারেন এতে করে হেঁচকি ওঠা সমস্যা বন্ধ হতে পারে।
- অতিরিক্ত পরিমাণে হেঁচকি হলে লেবু খেতে পারেন এতে করে হেঁচকি বন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
হেঁচকি বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়
প্রিয় বন্ধুরা আমরা ইতিমধ্যেই হেঁচকি বন্ধ করার উপায় সম্পর্কে জেনেছি। অনেক সময় হেচকি আমাদের জন্য ভয়াবহ কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যার ফলে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। অসাবধানতার কারণেই হেঁচকি হতে পারে। ইতিমধ্যে আমরা হেচকি কেন হয় এ সম্পর্কে আলোচনা করেছি। তাহলে চলুন হেঁচকি বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় গুলো জেনে নেওয়া যাক।
- হঠাৎ করে যতক্ষণ শ্বাস বন্ধ করে রাখবেন। যার ফলে কিছুক্ষণের মধ্যে দেখবেন আপনার হেঁচকি বন্ধ হয়ে গিয়েছে।
- হঠাৎ করেই হেঁচকি উঠলে পলিথিনের ব্যাগ দিয়ে মুখ এবং মাথা ঢেকে নিন। এর ভেতরেই শ্বাস নিতে হবে এবং শ্বাস ছাড়তে হবে। কয়েক মিনিট ধরে এটি করতে হবে তাহলে দেখবেন অল্পসময়ের মধ্যেই হেঁচকি বন্ধ হবে।
- হঠাৎ করে হেঁচকি উঠলে ঠান্ডা পানি পান করতে পারেন।
- হেঁচকি বন্ধ করার জন্য গরম দুধ পান করতে পারেন এতে করে অল্প সময়ের মধ্যে হেঁচকি বন্ধ হবে।
- এক চামচ চিনি মুখে নিয়ে কিছুক্ষণ পর তা গিলে খেতে হবে।
- নাক চেপে ধরে পানি পান করতে হবে। যার ফলে হেঁচকি বন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
শেষ কথা
প্রিয় পাঠকগণ আজকের এই আর্টিকেলে আমরা হেঁচকি কেন হয়? হেঁচকি বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছি। আশা করি আপনিও বিষয়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন। এতক্ষন আমাদের সঙ্গে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এরকম পোস্ট আরও পড়তে নিয়মিত আমাদের ওয়েবসাইট ফলো করুন।
